5 Elementos Esenciales Para keto América Latina
Sin bloqueo, reconocemos que el dictamen de diabetes podría volver si el paciente vuelve a resistir sus hábitos previos de consumo suspensión en carbohidratos. Por lo tanto, “revetir” no implica una cura para siempre.
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Existe una teoría controvertida pero convincente de que los niveles crónicos de insulina pueden aumentar el riesgo de enfermedades como la obesidad, las enfermedades cardíacas y varias formas comunes de cáncer:
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Vencedorí como algunos estudios han dejado en claro que unidad de sus numerosos beneficios es como tratamiento para casos específicos de cáncer cerebral y niños con epilepsia que no responden a los tratamientos. (13)
En sus orígenes, la dieta keto fue creada para controlar casos de epilepsia. hogaño día, se plantea como un método para perder peso de forma rápida y se asocia con otros beneficios.
El cerebro consume cerca de del 20% de la energía requerida del cuerpo todos los díFigura, a pesar de que solo representa el 2% de la masa corporal.
Diabetes 2013: La proteína dietética contribuye muy poco a la producción de glucosa en humanos saludables, inclusive bajo condiciones óptimas para la gluconeogénesis (artículo en inglés)
Los beneficios de una dieta cetogénica son similares a los de otras dietas bajas en carbohidratos, pero parece ser más poderosa que las dietas bajas en carbohidratos más liberales.
Neurobiology of Aging 2012: La cetosis dietética mejoría la memoria en el estropicio cognitivo leve (artículo en inglés)
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Existen mitos y controversias sobre la dieta keto, pero parece ser muy segura para la decanoía de las personas.13 Sin bloqueo, hay tres grupos de personas que requieren una consideración particular:
Otra nota: la cetosis es la razón por la cual la idea antigua de que “el cerebro necesita carbohidratos” es errónea: el cerebro requiere cantidades limitadas de glucosa incluso en la cetosis, pero el cuerpo puede crear esa glucosa a partir de proteínas y grasas en un proceso llamado gluconeogénesis.
La dieta Keto está de moda y cada ocasión son más las personas que siguen una dieta disminución en carbohidratos y alta en grasas. Algunas personas lo hacen para perder peso, otras por los beneficios saludables.